Mengobati rasa kantuk

Kantuk adalah rasa dimana tubuh menguap atau tubuh berasa ingin tidur,mata terasa ingin menutup dan ingin segera tidur.
Pada dasarnya rasa kantuk itu wajar bagi makhluk hidup,namun bila terjadi tiap saat apalagi sedang bekerja,sangatlah mengganggu dan menyebabkan kita malas dalam bekerja.

Saya mempunyai Obat alternatif bagi anda yang sering merasa kantuk,berikut caranya :

1.Bangunlah lebih awal dari biasanya
kenapa ini dilakukan?karena dengan bangun lebih awal anda dapat lebih leluasa dalam beraktifitas,misalnya lari pagi,santai dulu,dan yang pasti sholat subuh jangan ditinggalkan.
2.Sarapan dengan cukup dan tanpa kekenyangan
Sarapan wajib bagi anda saat pagi hari,supaya anda mendapat energi dan menjauhkan anda dari penyakit dan rasa malas dan kantuk tapi ingat disini sarapan disini jangan berlebihan ya atau kekenyangan.
jika kebanyakan justru membuat anda makin kantuk
3.Jika rasa kantuk telah menghinggapi anda,segera anda ambil posisi berdiri,gerak-gerakan tubuh,minum air,bila di rasa perlu cucilah muka(afdol berwudu)
4.Jangan lupa minumlah multivitamin tiap hari
selain membuat daya tahan tubuh anda semakin kuat anda pun akan semakin seger dan jauh dari yang namanya rasa mengantuk apalagi tudur seharian
disini kami rekomendakan anda meminum biogisthone atau bisa juga bio power hcs
5.Olahraga rutin atau minimal jalan kaki 3 km/hari

Itu sedikit tips dari saya,semoga bermanfaat.apabila saran dan ingin melengkapi artikel ini alangkah baiknya berkomentar dan itu sngat membantu.